紙の上にぐるぐると。

文房具なんかを中心に、興味のあることをつらつらと。

腰痛改善

寒さから腰を守れ グンゼ腹巻 HOTMAGIC

先月末、手術以来最大級の腰痛に見舞われた。 体重もそれなりに減らしたしウォーキング程度とはいえ継続した運動もしているわけで、前兆もなく急に来るとは、油断していた。考えられる原因といえば季節の変わり目での寒暖差と仕事関係のストレス。ストレスは…

腰、痛いでしょ?? 腰痛を予防するグッズ

デスクワークの職業病とはいえ、かれこれ10年以上腰痛に悩み、昨年ついに椎間板ヘルニアの確定診断を受けたのね。そしたらそれから1ヶ月もたたないうちに、 ピュルっとでちゃったんですよ、椎間板が!! 坐骨神経がね、そりゃあもう激しく刺激されて。すね毛…